Υπάρχουν απλά βήματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του μαστού.

Ενώ οι μεγαλύτεροι παράγοντες κινδύνου-γονίδια και ηλικία-βρίσκονται εκτός ελέγχου υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες του τρόπου ζωής που μπορείτε να αλλάξετε για να βοηθηθείτε να μειώσετε τον κίνδυνο.

Η επίδραση μιας αλλαγής δεν θα είναι τεράστια, αλλά ορισμένοι επιστήμονες πιστεύουν ότι τα οφέλη από αυτές τις αλλαγές μπορεί να είναι αθροιστικά. Έτσι, όσο περισσότερες αλλαγές κάνετε, τόσο χαμηλότερος θα είναι ο κίνδυνος να εμφανίσετε καρκίνο στο μαστό. Πέρα από αυτό, πολλές από τις αλλαγές του τρόπου ζωής που συνιστών[..]